Timefordeling vinter
Sjekk treningstider for Nerskogen IL sine lag og andre aktiviteter i klubben.

Sjekk treningstider for Nerskogen IL sine lag og andre aktiviteter i klubben.
Førstkommende mandag den 29. august inviterer NIL sykkel alle barn født i 2006 og eldre til terrengsykkeltrening. Oppmøte er Saga Grendehus kl 18.00. Etter treningen vil vi grille kvelds så ha gjerne med en litt varmere jakke og evt lue. Vi vil gjerne ha foreldre med, men barna kan også komme alene. Treningen blir diffrensiert utfra hvilket nivå barna er på, fra nybegynner til mer erfaren med terrengsykling. Det er påbudt med hjelm. Ta med drikkeflaske til treningen og til kveldsen! Velkommen!
Tirsdager
Fellestrening kl 20:00
Oppmøte v/Saga barnehage
Landevei:
Intervall i Stilla 4×4, de som ikke kjører intervall sykler opp mot Jotka og snur,
Terreng:
Fellestur i nærområdet med fokus på teknikk, rolig tur der alle sykler i lag
Treningstid ca 1,5 timer